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✅中醫认为：东说念主与东说念主、物品之间的能量交换，是在时技艺刻、细缜密密地在进行中的，以致是杰出时候跟空间的。

比如与不心爱的共事相处，总是被免强、被迫选拔我方不乐意的事情；或恒久处在压抑家庭的环境中，面临经常诉苦埋怨的父母；或是闺蜜向你借款，即使不思借也不好真谛拒却

效果，在你还莫得强劲到的时候，你被她干与了磁场，能量被耗损。久而久之，就会变得心焦、拧巴、歪曲，你的身段就会打架，抑止的产生内讧！

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恒久发展下去，自身的能量会越来越少，反而会失掉我方。

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◼1、若是你蓝本挺释怀的，某个东说念主一商量你, 你就以为满身炽热，怦然心动，快速退出是理智之举。去商量让你心生愉悦、相处荒疏的东说念主，会让你感受到对方的寂静浩气、满满的能量

◼2、当身段疲困，精神欠安的时候，好好睡眠是蕞好的充电花式。白昼是耗损能量的，睡眠是把外泄的能量往回收，不要熬夜，尽量在11点前入睡，养神养神养元气，给身段连气儿抑止的能量补充

◼3、当精神情景欠佳时，借助静坐冥思的花式，让咱们觉知当下，感知身段。姿势不限，看成不限，怎样荒疏怎样来，冥思时消弱全身心，甩掉扫数的杂念，把概述力归来到身段自己

◼4、不要过度共情别东说念主，放下所谓的助情面结，辩认负能量的东说念主和拒却当别东说念主的热情垃圾桶内讧减少了，反而更多的关.注到我方的的确需求，津润了气血！

◼5、更多地去感受我方、温煦我方，活在我方的心爱里。无须刻意死力，不要逼迫我方，等于休息、睡眠，饿了就吃、困了就睡，投诚身段的发扬，让身心通过安妥的花式达到“开阖妥贴”

◼6、多去户外构兵大当然，借助全国间的灵气和能量，津润身心；多听德音雅乐，多读古代圣贤经典，多见世间各路能手，贯穿正能量

让能量回到我方的身段里，津润精气神

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冬日安康，远处祝好~

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全球好，我是曼曼，跟我一说念冉冉养生吧～

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《气血不及？齐去听东风破！》

《身弱之东说念主美高梅官方安卓版中文版，不要蹙悚变强》

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